





Jemand fragt kritisch nach. Im Meeting sind plötzlich alle Augen auf dich gerichtet. Eine Kundin stellt deinen Preis infrage. Du möchtest Nein sagen, und das Gespräch nimmt eine unerwartete Wendung.
Dein Atem wird flacher. Deine Stimme klingt anders. Du sprichst schneller, erklärst mehr oder merkst erst hinterher, dass du eigentlich etwas anderes sagen wolltest.
Das liegt nicht an fehlender Vorbereitung. Dein Körper reagiert, weil die Situation für dich wichtig ist. Genau dort setzt dieses Workbook an: Erst Halt finden. Dann klar sprechen.
Wenn dein Körper schneller reagiert als dein Kopf: Du erkennst dein persönliches Druckmuster.
Erst Halt finden. Dann klar sprechen: Du lernst den Klarheits-Anker „Boden. Ausatmen. Blick. Satz.“
Präsent sein, ohne dich zu beweisen: Du findest klare Sätze für Meetings, Kundengespräche und Preisgespräche.
Bei Kritik erst sortieren. Dann antworten: Du nimmst Kritik und Einwände ruhiger auf, bevor du reagierst.
Stimme, Pause und Blickkontakt unter Druck: Du stärkst deine Wirkung mit kleinen körpernahen Impulsen.
Freundlich klar bleiben, ohne dich zu verlassen: Du findest Sätze für Grenzmomente, beruflich und privat.
ein Workbook mit 70 Seiten als beschreibbare PDF. Du kannst direkt am Bildschirm ankreuzen und schreiben oder es ausdrucken.
Selbstchecks, mit denen du deine Muster unter Druck erkennst
über 100 Satzvorlagen für Meetings, Kundengespräche, Kritik und Grenzen
deine Klarheits-Karte zum Abfotografieren oder als Bildschirmhintergrund
deine persönliche Satzbank mit deinen 10 wichtigsten Sätzen
einen 7-Tage-Transfer, damit das Gelernte im Alltag ankommt
Für Frauen, die auch dann klar, präsent und bei sich bleiben möchten, wenn Druck, Kritik, Einwände oder starke Emotionen dazukommen.
Du musst dafür nicht lauter oder härter werden. Es geht darum, ruhig bei dir zu bleiben und deinen Satz stehen zu lassen.
Ich bin Susanne Sommer und beschäftige mich seit über 30 Jahren mit authentischer, positiver Kommunikation.
Ich verbinde Körper, Stimme und innere Haltung, damit Klarheit zu dir passt und nicht wie eine einstudierte Rolle wirkt.